5.0 km | 00:40:01 | 08:00/km日期: 2022-09-05 20:40 - 平均心率: 109 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 07'53" / 08'42" / 08'18" / 08'34" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'17" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'33" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 286.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'53" | 00:07'53" |
| 2 | 08'42" | 00:16'35" |
| 3 | 08'18" | 00:24'53" |
| 4 | 08'34" | 00:33'27" |
| 5.0 | 06'33" | 00:40'01" |
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