10.7 km | 01:01:28 | 05:46/km日期: 2022-09-05 20:04 - 平均心率: 154 - 卡路里: 575 Cal - 總步數: 10436 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'26" / 05'58" / 05'56" / 05'43" / 05'45" / 05'42" / 05'37" / 05'31" / 04'44" / 05'32" / 06'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'55") | 1001 / 1001 | 167 / 93 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2001 | 168 / 99 |
| 3 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 3001 | 168 / 99 |
| 4 | | 05'46" (+00'16") | 1002 / 4003 | 168 / 102 |
| 5 | | 05'45" (+00'15") | 1002 / 5006 | 169 / 102 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1002 / 6009 | 169 / 102 |
| 7 | | 05'38" (+00'08") | 1002 / 7011 | 169 / 104 |
| 8 | | 05'31" (+00'01") | 1001 / 8013 | 170 / 105 |
| 9 | | 05'30" | 1000 / 9014 | 172 / 105 |
| 10 | | 05'33" (+00'03") | 1002 / 10016 | 172 / 104 |
| 11 | | 05'31" (+00'01") | 638 / 10655 | 171 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'58" | 00:12'24" |
| 3 | 05'56" | 00:18'20" |
| 4 | 05'43" | 00:24'03" |
| 5 | 05'45" | 00:29'48" |
| 6 | 05'42" | 00:35'30" |
| 7 | 05'37" | 00:41'07" |
| 8 | 05'31" | 00:46'38" |
| 9 | 04'44" | 00:51'22" |
| 10 | 05'32" | 00:56'54" |
| 10.7 | 06'57" | 01:01'28" |
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