4.7 km | 00:30:35 | 06:29/km日期: 2022-09-05 07:14 - 總爬升: 132 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 06'26" / 05'55" / 05'55" / 06'14" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+02'40") | 710 / 4710 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 79.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'55" | 00:12'21" |
| 3 | 05'55" | 00:18'16" |
| 4 | 06'14" | 00:24'30" |
| 4.7 | 08'29" | 00:30'32" |
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