10.2 km | 01:02:14 | 06:05/km日期: 2022-09-06 06:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 652 Cal - 總步數: 10766 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 96%
Pace: 06'17" / 05'50" / 06'01" / 05'43" / 05'55" / 05'51" / 06'14" / 06'14" / 06'10" / 06'06" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+00'27") | 1000 / 1000 | 171 / 92 |
| 2 | | 05'53" (+00'04") | 1001 / 2002 | 174 / 97 |
| 3 | | 06'02" (+00'13") | 1002 / 3005 | 171 / 96 |
| 4 | | 05'53" (+00'04") | 1002 / 4007 | 174 / 97 |
| 5 | | 05'49" | 1001 / 5008 | 173 / 98 |
| 6 | | 06'05" (+00'16") | 1000 / 6008 | 172 / 95 |
| 7 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 7009 | 173 / 91 |
| 8 | | 06'13" (+00'24") | 1000 / 8010 | 173 / 92 |
| 9 | | 06'10" (+00'21") | 1002 / 9013 | 171 / 94 |
| 10 | | 06'11" (+00'22") | 1000 / 10013 | 173 / 92 |
| 11 | | 06'12" (+00'23") | 196 / 10209 | 170 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
110.31 km 
母子鱷魚 三代阿拖-白 累積 :
1034.5 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 05'50" | 00:12'07" |
| 3 | 06'01" | 00:18'08" |
| 4 | 05'43" | 00:23'51" |
| 5 | 05'55" | 00:29'46" |
| 6 | 05'51" | 00:35'37" |
| 7 | 06'14" | 00:41'51" |
| 8 | 06'14" | 00:48'05" |
| 9 | 06'10" | 00:54'15" |
| 10 | 06'06" | 01:00'21" |
| 10.2 | 08'57" | 01:02'14" |
ricky tseng 說推
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