10.0 km | 01:21:37 | 08:08/km日期: 2022-09-08 05:53 - 平均心率: 137 - 卡路里: 645 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%
Pace: 07'28" / 07'23" / 07'52" / 07'41" / 07'38" / 09'07" / 08'30" / 08'14" / 08'01" / 07'36" / 141'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
172.36 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋43黃 累積 :
8052.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'23" | 00:14'51" |
| 3 | 07'52" | 00:22'43" |
| 4 | 07'41" | 00:30'24" |
| 5 | 07'38" | 00:38'02" |
| 6 | 09'07" | 00:47'09" |
| 7 | 08'30" | 00:55'39" |
| 8 | 08'14" | 01:03'53" |
| 9 | 08'01" | 01:11'54" |
| 10 | 07'36" | 01:19'30" |
| 10.0 | 133'07" | 01:21'37" |
ricky tseng 說推
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