6.5 km | 00:27:22 | 04:12/km日期: 2022-09-07 17:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 04'24" / 04'21" / 04'12" / 04'21" / 04'10" / 04'04" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'20" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'12" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'09" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'53" | 502 / 6502 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 235.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'21" | 00:08'45" |
| 3 | 04'12" | 00:12'57" |
| 4 | 04'21" | 00:17'18" |
| 5 | 04'10" | 00:21'28" |
| 6 | 04'04" | 00:25'32" |
| 6.5 | 03'54" | 00:27'30" |
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