15.5 km | 01:34:03 | 06:03/km日期: 2015-09-26 06:32 - 平均心率: 151 - 卡路里: 1200 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'42" / 05'53" / 05'56" / 05'52" / 05'57" / 06'10" / 06'01" / 06'13" / 05'59" / 06'06" / 06'14" / 06'12" / 06'23" / 06'09" / 06'13" / 05'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
170.19 km HYPER HEROS 機能型慢跑鞋 累積 :
333.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'42" | 00:05'42" |
2 | 05'53" | 00:11'35" |
3 | 05'56" | 00:17'31" |
4 | 05'52" | 00:23'23" |
5 | 05'57" | 00:29'20" |
6 | 06'10" | 00:35'30" |
7 | 06'01" | 00:41'31" |
8 | 06'13" | 00:47'44" |
9 | 05'59" | 00:53'43" |
10 | 06'06" | 00:59'49" |
11 | 06'14" | 01:06'03" |
12 | 06'12" | 01:12'15" |
13 | 06'23" | 01:18'38" |
14 | 06'09" | 01:24'47" |
15 | 06'13" | 01:31'00" |
15.5 | 05'58" | 01:34'03" |