5.3 km | 00:29:33 | 05:34/km日期: 2013-06-18 20:42 - 平均心率: 109 - 卡路里: 311 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 66%
Pace: 05'37" / 05'27" / 05'38" / 05'39" / 05'43" / 04'53" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
139.09 km 
MIZUNO WAVE IDATEN GR3 累積 :
1849.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'37" | 00:05'37" |
2 | 05'27" | 00:11'04" |
3 | 05'38" | 00:16'42" |
4 | 05'39" | 00:22'21" |
5 | 05'43" | 00:28'04" |
5.3 | 04'53" | 00:29'33" |