吹了一天的冷氣，下班時曬到太陽反而不習慣，想說這樣跑操場沒得遮蔭，不如去公園吧。森林公園是觀光勝地，跑起來自然心曠神怡，連蟬鳴都沒那麼難忍受了。去年5、6月準備我的初馬時，主要都是跑這裡，對沿途景色也就特別有感情。尤其是接近鷺鷥湖有一段夾道種滿了阿勃勒，去年開滿金黃花朵，每次到這裡都像跑過璀璨隧道，感動不已。今年再來探過幾次，花況卻大不如前，不知道是生病還是怎樣，不過其他地方的花開得再美，也無法替代這裡的花對我跑步啟蒙階段的鼓舞意義～
公園雖大，要累積到目標14K而又不重複路線也不容易。今天是第一次跑到海邊，從卑南溪出海口遠眺綠島，很有來到天涯海角的滄桑壯闊感。可惜天色將暗，怕拍照效果不好，就沒留下記錄了，不過以後應該還會常來吧。
準備全馬應該要拉一下速度的，可是我閒散已久，今天還是跑的像個悠閒的觀光客。隱約有個感覺長跑時身體會自然變成等速度運動，最省力，如果前面不快，後面就很難拉起來了。算了，有空再去練間歇跑吧。
跑完洗把臉，用手接著飲水機的水狂飲，再騎機車回家，全身洋溢著愉悅感～