5.3 km | 00:31:32 | 05:56/km日期: 2022-09-15 16:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 430 Cal - 總步數: 5100 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 104 cm
Pace: 06'00" / 05'39" / 05'49" / 06'34" / 05'50" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'21") | 1002 / 1002 | 166 / 100 |
| 2 | | 05'38" | 1000 / 2003 | 168 / 104 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1028 / 3032 | 166 / 106 |
| 4 | | 06'45" (+01'07") | 1001 / 4034 | 144 / 102 |
| 5 | | 05'47" (+00'09") | 1001 / 5035 | 164 / 104 |
| 6 | | 05'25" | 276 / 5312 | 165 / 111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 23.72 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'39" | 00:11'39" |
| 3 | 05'49" | 00:17'28" |
| 4 | 06'34" | 00:24'02" |
| 5 | 05'50" | 00:29'52" |
| 5.3 | 05'20" | 00:31'32" |
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