2.1 km | 00:14:43 | 07:04/km日期: 2022-09-12 05:38 - 平均心率: 145 - 卡路里: 112 Cal - 總步數: 2246 - 平均步頻: 152 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 91%
Pace: 06'51" / 07'22" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'50" | 1000 / 1000 | 151 / 96 |
2 | | 07'21" (+00'31") | 1001 / 2001 | 152 / 88 |
3 | | 06'21" | 78 / 2080 | 160 / 98 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 300.63 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'51" | 00:06'51" |
2 | 07'22" | 00:14'13" |
2.1 | 06'13" | 00:14'43" |