7.1 km | 00:46:11 | 06:32/km日期: 2022-09-15 18:07 - 總爬升: 112 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 83%
Pace: 06'53" / 06'43" / 06'32" / 06'16" / 06'21" / 06'32" / 06'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'43" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'31" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" | 481 / 5481 |
| 7 | | 06'39" (+00'29") | 1000 / 6481 |
| 8 | | 06'32" (+00'22") | 582 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
419.72 km 
丫拖 三代 累積 :
1291.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'43" | 00:13'36" |
| 3 | 06'32" | 00:20'08" |
| 4 | 06'16" | 00:26'24" |
| 5 | 06'21" | 00:32'45" |
| 6 | 06'32" | 00:39'17" |
| 7 | 06'30" | 00:45'47" |
| 7.1 | 06'15" | 00:46'11" |
展開計圈分析
留言 
