Jack 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jack 新竹
ID 67589

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6.5 km | 00:39:08 | 05:59/km

日期: 2015-09-30 05:30 - 地點: 竹香 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 95%

Pace: 06'28" / 06'24" / 04'48" / 06'12" / 05'00" / 06'36" / 06'53" /

晨跑

9月累積里程 : 303.74 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2656.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

黃志龍, JAGUAR 和其他 21 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'24"	00:12'52"
3	04'48"	00:17'40"
4	06'12"	00:23'52"
5	05'00"	00:28'52"
6	06'36"	00:35'28"
6.5	06'53"	00:39'08"

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