陳清輝 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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9.3 km | 01:02:26 | 06:44/km

日期: 2022-09-20 04:43 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 67%

Pace: 06'45" / 06'50" / 06'10" / 06'04" / 06'01" / 05'46" / 05'44" / 06'09" / 11'24" / 06'21" /

基本訓練

9月累積里程 : 260.82 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7696.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳政彥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'50"	00:13'35"
3	06'10"	00:19'45"
4	06'04"	00:25'49"
5	06'01"	00:31'50"
6	05'46"	00:37'36"
7	05'44"	00:43'20"
8	06'09"	00:49'29"
9	11'24"	01:00'53"
9.3	06'15"	01:02'36"

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