陳清輝 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

陳清輝新竹
ID 7747

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9.3 km | 00:55:32 | 05:59/km

日期: 2022-09-21 04:41 - 卡路里: 467 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'20" / 06'23" / 06'06" / 05'36" / 06'09" / 05'39" / 05'45" / 05'34" / 05'55" / 07'54" /

基本訓練

9月累積里程 : 260.82 km

母子鱷魚 39黃色三代累積 : 7696.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

鄭香仁和 James Peng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'23"	00:12'43"
3	06'06"	00:18'49"
4	05'36"	00:24'25"
5	06'09"	00:30'34"
6	05'39"	00:36'13"
7	05'45"	00:41'58"
8	05'34"	00:47'32"
9	05'55"	00:53'27"
9.3	07'49"	00:55'35"

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