8.5 km | 00:45:12 | 05:18/km日期: 2022-09-20 18:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 06'08" / 05'26" / 05'40" / 04'49" / 04'52" / 05'12" / 05'17" / 04'52" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'48" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'10") | 14 / 5014 |
| 7 | | 05'11" (+00'23") | 1000 / 6014 |
| 8 | | 05'15" (+00'27") | 1000 / 7014 |
| 9 | | 04'51" (+00'03") | 1000 / 8014 |
| 10 | | 05'43" (+00'55") | 508 / 8523 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 39.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'26" | 00:11'34" |
| 3 | 05'40" | 00:17'14" |
| 4 | 04'49" | 00:22'03" |
| 5 | 04'52" | 00:26'55" |
| 6 | 05'12" | 00:32'07" |
| 7 | 05'17" | 00:37'24" |
| 8 | 04'52" | 00:42'16" |
| 8.5 | 05'36" | 00:45'12" |
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