順風車 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

順風車台北市
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4.7 km | 00:29:37 | 06:18/km

日期: 2015-10-03 07:29 - 卡路里: 249 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 08'44" / 06'23" / 06'08" / 04'38" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'40" (+04'02")

992 / 992

2

06'26"

(15'03")

06'25" (+01'47")

1001 / 1994

3

06'12"

(21'15")

06'08" (+01'30")

1010 / 3005

4

04'38"

(25'53")

04'38"

999 / 4004

5

03'44"

(29'37")

05'24" (+00'46")

691 / 4695

10月累積里程 : 108.48 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 4105.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Bee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'44"	00:08'44"
2	06'23"	00:15'07"
3	06'08"	00:21'15"
4	04'38"	00:25'53"
4.7	05'22"	00:29'37"

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成績 : 03:46:01

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