14.3 km | 01:09:52 | 04:52/km日期: 2022-09-24 05:47 - 天氣: 雨 - 平均心率: 141 - 卡路里: 590 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%
Pace: 05'51" / 05'16" / 06'29" / 04'47" / 04'32" / 04'22" / 04'25" / 04'23" / 04'35" / 04'28" / 04'14" / 04'14" / 04'11" / 06'30" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+01'05") | 2739 / 2739 |
| 2 | | 10'03" (+05'40") | 298 / 3038 |
| 3 | | 04'23" | 10000 / 13038 |
| 4 | | 07'54" (+03'31") | 379 / 13417 |
| 5 | | 05'35" (+01'12") | 893 / 14310 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
316.91 km 
New Balance MZANPDO-2E 藍 累積 :
2443.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'16" | 00:11'07" |
| 3 | 06'29" | 00:17'36" |
| 4 | 04'47" | 00:22'23" |
| 5 | 04'32" | 00:26'55" |
| 6 | 04'22" | 00:31'17" |
| 7 | 04'25" | 00:35'42" |
| 8 | 04'23" | 00:40'05" |
| 9 | 04'35" | 00:44'40" |
| 10 | 04'28" | 00:49'08" |
| 11 | 04'14" | 00:53'22" |
| 12 | 04'14" | 00:57'36" |
| 13 | 04'11" | 01:01'47" |
| 14 | 06'30" | 01:08'17" |
| 14.3 | 05'09" | 01:09'53" |
留言 
