王添進 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:33:29 | 06:37/km

日期: 2022-09-24 09:01 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 387 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'41" / 06'41" / 06'26" / 06'35" / 06'33" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'39" (+00'13")

1002 / 1002

2

06'35"

(13'16")

06'38" (+00'12")

990 / 1993

3

06'32"

(19'48")

06'26"

1015 / 3008

4

06'35"

(26'23")

06'34" (+00'08")

1000 / 4009

5

06'33"

(32'56")

06'31" (+00'05")

1003 / 5013

6

00'21"

(33'17")

07'39" (+01'13")

45 / 5059

9月累積里程 : 65.70 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

林老師說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'41"	00:13'22"
3	06'26"	00:19'48"
4	06'35"	00:26'23"
5	06'33"	00:32'56"
5.1	06'12"	00:33'17"

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