權元芬 2022/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

權元芬嘉義
ID 359248

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5.7 km | 01:26:29 | 15:08/km

日期: 2022-09-24 16:49 - 卡路里: 220 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 31°C - 濕度: 63%

Pace: 10'20" / 27'01" / 18'16" / 14'05" / 10'22" / 08'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'24"

(13'24")

10'50" (+01'06")

1236 / 1236

2

26'40"

(40'04")

24'10" (+14'26")

1102 / 2339

3

27'16"

(01:07'20")

19'29" (+09'45")

1399 / 3739

4

09'57"

(01:17'17")

09'44"

1022 / 4761

5

08'46"

(01:26'03")

12'28" (+02'44")

702 / 5463

9月累積里程 : 83.88 km

Android - OPPO CPH2239 上傳 | 2 years ago

劉宗學和魏鴻謀（圓夢車隊）說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'20"	00:10'20"
2	27'01"	00:37'21"
3	18'16"	00:55'37"
4	14'05"	01:09'42"
5	10'22"	01:20'04"
4.9	-85'-11"	01:26'03"

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