8.1 km | 00:52:25 | 06:29/km日期: 2022-08-13 16:56 - 平均心率: 159 - 卡路里: 465 Cal
Pace: 06'34" / 06'35" / 06'34" / 06'28" / 06'30" / 06'33" / 06'32" / 06'13" / 06'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 214.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'35" | 00:13'09" |
| 3 | 06'34" | 00:19'43" |
| 4 | 06'28" | 00:26'11" |
| 5 | 06'30" | 00:32'41" |
| 6 | 06'33" | 00:39'14" |
| 7 | 06'32" | 00:45'46" |
| 8 | 06'13" | 00:51'59" |
| 8.1 | 05'57" | 00:52'25" |
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