順風車 2015/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

順風車台北市
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4.0 km | 00:18:54 | 04:40/km

日期: 2015-10-03 08:05 - 卡路里: 214 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 04'19" / 04'28" / 05'42" / 04'06" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'14"

(04'14")

04'14" (+00'08")

997 / 997

2

04'33"

(08'47")

04'29" (+00'23")

1013 / 2011

3

05'42"

(14'29")

05'42" (+01'36")

997 / 3008

4

04'06"

(18'35")

04'06"

997 / 4006

5

00'19"

(18'54")

10'53" (+06'47")

29 / 4035

10月累積里程 : 108.48 km

ASICS TARTHERBLITZ 2 累積 : 4105.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

Bee 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'19"	00:04'19"
2	04'28"	00:08'47"
3	05'42"	00:14'29"
4	04'06"	00:18'35"
4.0	08'52"	00:18'54"

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成績 : 03:46:01

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