王添進 2022/09/27 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:35:15 | 06:57/km

日期: 2022-09-27 09:50 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 07'14" / 07'05" / 06'34" / 06'51" / 06'39" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'07"

(07'07")

07'11" (+00'33")

989 / 989

2

07'06"

(14'13")

07'01" (+00'23")

1009 / 1999

3

06'40"

(20'53")

06'38"

1004 / 3003

4

06'45"

(27'38")

06'47" (+00'09")

994 / 3998

5

06'45"

(34'23")

06'42" (+00'04")

1005 / 5004

6

00'27"

(34'50")

07'40" (+01'02")

58 / 5062

9月累積里程 : 65.70 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

林老師, 許建德和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	07'05"	00:14'19"
3	06'34"	00:20'53"
4	06'51"	00:27'44"
5	06'39"	00:34'23"
5.1	07'10"	00:34'50"

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