4.0 km | 00:42:20 | 10:35/km日期: 2022-10-01 17:35 - 平均心率: 139 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 07'44" / 17'45" / 08'15" / 08'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'24" (+05'16") | 988 / 1988 |
| 3 | | 02:18'57" (+11'49") | 48 / 2036 |
| 4 | | 34'26" (+27'18") | 3 / 2039 |
| 5 | | 07'08" | 1000 / 3039 |
| 6 | | 08'44" (+01'36") | 959 / 3998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 19.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 17'45" | 00:25'29" |
| 3 | 08'15" | 00:33'44" |
| 4.0 | 08'53" | 00:42'37" |
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