11.1 km | 03:58:48 | 21:26/km日期: 2022-10-01 08:27 - 總爬升: 666 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 1480 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 22°C - 濕度: 90%
Pace: 13'29" / 13'46" / 20'25" / 32'35" / 21'26" / 16'36" / 38'27" / 29'25" / 31'38" / 13'16" / 06'52" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+07'27") | 413 / 413 |
| 2 | | 13'02" (+06'13") | 1000 / 1413 |
| 3 | | 17'50" (+11'01") | 1000 / 2413 |
| 4 | | 18'39" (+11'50") | 589 / 3002 |
| 5 | | 32'31" (+25'42") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 21'24" (+14'35") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 16'35" (+09'46") | 1000 / 6002 |
| 8 | | 38'29" (+31'40") | 1000 / 7002 |
| 9 | | 29'23" (+22'34") | 1000 / 8002 |
| 10 | | 31'38" (+24'49") | 1000 / 9002 |
| 11 | | 13'15" (+06'26") | 1000 / 10002 |
| 12 | | 06'49" | 1000 / 11002 |
| 13 | | 06'08" | 140 / 11143 |
二子坪 面天山 向天山 向天湖 大屯山（西峰/南峰/主峰）
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
38.17 km 
Salomon sense ride4 累積 :
51.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'29" | 00:13'29" |
| 2 | 13'46" | 00:27'15" |
| 3 | 20'25" | 00:47'40" |
| 4 | 32'35" | 01:20'15" |
| 5 | 21'26" | 01:41'41" |
| 6 | 16'36" | 01:58'17" |
| 7 | 38'27" | 02:36'44" |
| 8 | 29'25" | 03:06'09" |
| 9 | 31'38" | 03:37'47" |
| 10 | 13'16" | 03:51'03" |
| 11 | 06'52" | 03:57'55" |
| 11.1 | 05'54" | 03:58'46" |
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