Jen-Hsien Chiu 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Jen-Hsien Chiu 台北市
ID 122820

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10.0 km | 01:09:42 | 06:57/km

日期: 2015-10-05 19:59 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'41" / 06'03" / 06'02" / 05'50" / 06'07" / 08'38" / 07'20" / 08'02" / 08'41" / 06'15" / 05'00" /

10月累積里程 : 91.28 km

MIZUNO WAE RIDER 18 累積 : 294.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Stephan Shen, 林錦漢(目標) 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'03"	00:12'44"
3	06'02"	00:18'46"
4	05'50"	00:24'36"
5	06'07"	00:30'43"
6	08'38"	00:39'21"
7	07'20"	00:46'41"
8	08'02"	00:54'43"
9	08'41"	01:03'24"
10	06'15"	01:09'39"
10.0	04'15"	01:09'42"

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