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汪啟成
基隆
ID 382467
85 位追隨者
< 上一篇
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汪啟成
23.2 km
|
02:17:41
|
05:56/km
|
第3半馬
2022 信義鄉葡萄馬拉松
官方成績
日期
2022-10-10
成績
02:17:41
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:56/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'15")
00:25'15"
00:57'57" (+00'15")
10 km
(00:57'57")
00:32'42" (+07'27")
15 km
(01:26'45")
00:28'48" (+03'33")
00:57'42"
20 km
(01:55'39")
00:28'54" (+03'39")
Finish
(02:17:41)
日期:
2022-10-10 06:40
-
總爬升:
462 m
-
卡路里:
1272 Cal
-
平均步頻:
53
-
溫度:
19°C
-
濕度:
100%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'27"
(04'27")
04'29"
990 / 990
2
04'51"
(09'18")
04'49" (+00'20")
1006 / 1996
3
05'03"
(14'21")
05'01" (+00'32")
1006 / 3002
4
05'53"
(20'14")
05'48" (+01'19")
1013 / 4015
5
05'06"
(25'20")
05'02" (+00'33")
1012 / 5027
展開計圈分析
6
06'03"
(31'23")
06'01" (+01'32")
1003 / 6031
7
07'27"
(38'50")
07'26" (+02'57")
1001 / 7032
8
07'37"
(46'27")
07'36" (+03'07")
1002 / 8034
9
06'39"
(53'06")
06'36" (+02'07")
1005 / 9039
10
05'01"
(58'07")
04'59" (+00'30")
1005 / 10045
11
06'36"
(01:04'43")
06'33" (+02'04")
1005 / 11050
12
06'29"
(01:11'12")
06'27" (+01'58")
1004 / 12054
13
05'51"
(01:17'03")
05'49" (+01'20")
1004 / 13059
14
04'57"
(01:22'00")
04'57" (+00'28")
997 / 14056
15
05'56"
(01:27'56")
05'50" (+01'21")
1016 / 15073
16
05'16"
(01:33'12")
05'18" (+00'49")
993 / 16067
17
05'03"
(01:38'15")
04'57" (+00'28")
1017 / 17084
18
05'42"
(01:43'57")
05'41" (+01'12")
1001 / 18085
19
05'26"
(01:49'23")
05'29" (+01'00")
989 / 19075
20
07'08"
(01:56'31")
07'04" (+02'35")
1008 / 20083
21
06'30"
(02:03'01")
06'24" (+01'55")
1014 / 21097
22
07'25"
(02:10'26")
07'23" (+02'54")
1003 / 22101
23
07'03"
(02:17'29")
07'02" (+02'33")
1000 / 23102
基隆
汪
啟成
賴瀛洲
說推
·
留言
基隆
汪
啟成
·
留言
基隆
汪
啟成
·
留言
基隆
汪
啟成
·
留言
比9年前綠島初半馬成绩還要爛🤦16k處開始抽筋😭
賽前宣言:
自我要求
賽後評分:
空氣好
給 5 星
10月累積里程 :
28.04 km
Android - Sony XQ-AU52 上傳
| 2 years ago
金賀菈
,
古古(臺中-古古攝影)
和其他
29
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
張清榮
早安,新週跑步運動愉快,雙十國慶日快樂,漂亮,加油
2022-10-10 09:07 ·
1
個人推
陳果狗
恭喜完賽🎉🎉🎉
2022-10-10 09:38 ·
1
個人推
賴瀛洲
成哥早安
恭喜完賽
2022-10-10 10:01 ·
1
個人推
蔡信賢
汪哥 雙十節快樂🎊🇹🇼🎉
2022-10-10 16:37 ·
1
個人推
莊玉麟
恭喜🎉完賽哦!
2022-10-10 18:28 ·
1
個人推
FU董
晚安🤗新週愉快🇹🇼慶雙十
恭喜超半馬順利完賽👍還是很棒的
運動舒心❤️保健康💪
2022-10-10 19:05 ·
1
個人推
孫提陞🎉
晚安,恭喜信義鄉葡萄馬拉松,半馬成功完賽太強太棒了!
2022-10-10 21:18 ·
1
個人推
ming
恭喜超半馬順利賽。讚!
2022-10-10 21:53 ·
1
個人推
洪智文
成哥晚安,恭喜完賽
2022-10-10 22:00 ·
1
個人推
劉志嘉
汪兄晚安~恭喜順利完賽👍
2022-10-10 22:04 ·
1
個人推
李清恩
午安恭喜完賽
2022-10-11 15:10 ·
劉忠憲
啟成哥恭喜完賽,這個路線都是爬坡太硬了啦~
2022-10-13 23:20 ·
1
個人推
陳向榮
恭喜噢!晚安!
2022-10-29 21:45 ·
金賀菈
恭喜汪哥高速完賽,厲害厲害👏💯👍
2022-11-03 17:18 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'32"
00:04'32"
2
04'51"
00:09'23"
3
04'58"
00:14'21"
4
05'53"
00:20'14"
5
05'01"
00:25'15"
6
06'03"
00:31'18"
7
07'19"
00:38'37"
8
07'40"
00:46'17"
9
06'41"
00:52'58"
10
04'59"
00:57'57"
11
06'31"
01:04'28"
12
06'27"
01:10'55"
13
05'53"
01:16'48"
14
05'00"
01:21'48"
15
04'57"
01:26'45"
16
06'12"
01:32'57"
17
04'54"
01:37'51"
18
05'41"
01:43'32"
19
05'34"
01:49'06"
20
06'33"
01:55'39"
21
06'38"
02:02'17"
22
07'17"
02:09'34"
23
07'09"
02:16'43"
23.1
08'53"
02:17'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
00:05:20
Inna Chang
上傳了新日誌
6.9 km
|
00:45:17
|
06:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:55
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.8 km
|
00:10:46
|
21.3 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:46
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:24
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:18
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:47:06
|
04:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:41
|
04:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:09:30
|
18.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:43:30
|
23:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.4 km
|
00:53:58
|
05:12/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.6 km
|
00:51:50
|
06:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:00
|
23:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.4 km
|
01:00:02
|
06:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:43
|
06:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:43:20
|
19:42/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松
的評分(給 4 星) : "好"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 晨曦麥香-昂首舞勺馬拉松 - 半馬
成績 : 02:30:48
randallkwo
上傳了新日誌
80.9 km
|
13:30:24
|
10:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
30.4 km
|
01:51:15
|
16.4 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:50:00
|
07:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:21:38
|
21:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:16:47
|
19:34/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.1 km
|
01:00:03
|
18.1 km/h
EM
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:32:35
|
05:23/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.9 km
|
00:22:09
|
24:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:07:27
Inna Chang
上傳了新日誌
7.3 km
|
00:47:00
|
06:25/km
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