王添進 2022/09/29 訓練日誌 | Marathon's World

王添進台東
ID 267163

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5.1 km | 00:34:36 | 06:49/km

日期: 2022-09-29 09:00 - 地點: 西螺 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 388 Cal - 平均步頻: 161

Pace: 06'48" / 06'48" / 06'31" / 06'45" / 06'59" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'48"

(06'48")

06'46" (+00'16")

1003 / 1003

2

06'42"

(13'30")

06'46" (+00'16")

988 / 1992

3

06'31"

(20'01")

06'30"

1002 / 2994

4

06'51"

(26'52")

06'45" (+00'15")

1014 / 4008

5

06'59"

(33'51")

06'58" (+00'28")

1002 / 5010

6

00'28"

(34'19")

07'52" (+01'22")

59 / 5070

9月累積里程 : 65.70 km

ZEPRO29.9 ZM17A018205 累積 : 1342.9 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 2 years ago

邱明昌, 朝智和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'48"	00:13'36"
3	06'31"	00:20'07"
4	06'45"	00:26'52"
5	06'59"	00:33'51"
5.1	07'02"	00:34'19"

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