10.6 km | 01:06:18 | 06:13/km日期: 2022-09-28 17:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'39" / 06'06" / 06'20" / 05'51" / 05'47" / 05'52" / 06'29" / 06'14" / 06'53" / 06'06" / 06'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'52" (+01'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'19" (+00'33") | 638 / 10638 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
200.85 km 
Asics Hyper speed 累積 :
930.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'06" | 00:12'45" |
| 3 | 06'20" | 00:19'05" |
| 4 | 05'51" | 00:24'56" |
| 5 | 05'47" | 00:30'43" |
| 6 | 05'52" | 00:36'35" |
| 7 | 06'29" | 00:43'04" |
| 8 | 06'14" | 00:49'18" |
| 9 | 06'53" | 00:56'11" |
| 10 | 06'06" | 01:02'17" |
| 10.6 | 06'19" | 01:06'19" |
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