James Yang 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

James Yang 雲林
ID 66283

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11.1 km | 01:00:28 | 05:26/km

日期: 2015-10-05 21:36 - 卡路里: 600 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 94%

Pace: 05'49" / 05'38" / 05'29" / 05'33" / 05'23" / 05'11" / 05'27" / 05'16" / 05'17" / 05'40" / 05'10" / 04'56" /

10月累積里程 : 210.63 km

MIZUNO Wave Rider 17 SW 累積 : 918.7 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sliver, 歐俊聰和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'38"	00:11'27"
3	05'29"	00:16'56"
4	05'33"	00:22'29"
5	05'23"	00:27'52"
6	05'11"	00:33'03"
7	05'27"	00:38'30"
8	05'16"	00:43'46"
9	05'17"	00:49'03"
10	05'40"	00:54'43"
11	05'10"	00:59'53"
11.1	04'54"	01:00'28"

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