moly 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

moly 台中
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10.3 km | 00:55:24 | 05:23/km

日期: 2015-10-05 16:54 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'48" / 05'52" / 06'08" / 05'52" / 06'00" / 05'36" / 04'40" / 04'36" / 05'24" / 04'12" / 04'29" /

10月累積里程 : 235.58 km

GPX 上傳 | 9 years ago

sunway, john 和其他 31 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'48"	00:05'48"
2	05'52"	00:11'40"
3	06'08"	00:17'48"
4	05'52"	00:23'40"
5	06'00"	00:29'40"
6	05'36"	00:35'16"
7	04'40"	00:39'56"
8	04'36"	00:44'32"
9	05'24"	00:49'56"
10	04'12"	00:54'08"
10.3	04'29"	00:55'24"

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