9.0 km | 00:55:52 | 06:12/km日期: 2022-09-30 04:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'48" / 06'27" / 06'22" / 06'20" / 06'01" / 05'58" / 05'59" / 06'01" / 5900'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+00'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" | 1001 / 9001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 458.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'27" | 00:13'15" |
| 3 | 06'22" | 00:19'37" |
| 4 | 06'20" | 00:25'57" |
| 5 | 06'01" | 00:31'58" |
| 6 | 05'58" | 00:37'56" |
| 7 | 05'59" | 00:43'55" |
| 8 | 06'01" | 00:49'56" |
| 9.0 | 05'53" | 00:55'50" |
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