Nick 2013/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Nick 新北市
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6.1 km | 00:33:57 | 05:34/km

日期: 2013-06-21 06:48 - 地點: 花園新城平路輕鬆跑 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'12" / 05'10" / 05'36" / 05'32" / 05'46" / 05'23" / 03'20" /

晚起了一點,小跑一下就好

6月累積里程 : 216.70 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

Jin cheng (高雄都會長跑), rexlai 和其他 30 人說推

·

reantoilpc 旱上跑步都要早起, 不然就要曬著太陽跑><

2013-06-22 15:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	05'10"	00:11'22"
3	05'36"	00:16'58"
4	05'32"	00:22'30"
5	05'46"	00:28'16"
6	05'23"	00:33'39"
6.1	04'14"	00:33'57"

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成績 : 03:46:01

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