Saha Lee 2013/06/20 訓練日誌 | Marathon's World

Saha Lee 新北市
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3.2 km | 00:26:55 | 08:18/km

日期: 2013-06-20 21:52 - 地點: 永和仁愛公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 07'20" / 08'10" / 08'39" / 09'32" /

基本訓練

姿勢跑法三公里，訓練小腿肌肉。

6月累積里程 : 87.71 km

NIKE FITSOLE2 累積 : 562.3 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

Apo, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	08'10"	00:15'30"
3	08'39"	00:24'09"
3.2	09'56"	00:26'27"

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朋友動態

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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