8.1 km | 01:07:37 | 08:18/km日期: 2022-10-06 23:28 - 地點: 中和綜合體育場 - 天氣: 涼 - 平均心率: 103 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 09'21" / 09'07" / 11'05" / 05'52" / 06'48" / 04'04" / 09'54" / 09'50" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'21" (+05'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+05'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'05" (+07'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'52" (+01'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'54" (+05'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'49" (+05'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'55" (+07'52") | 134 / 8134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
199.43 km 
迪卡儂 Decathlon KALENJI KIPRUN ULTRA LIGHT M GREEN 累積 :
2005.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 09'07" | 00:18'28" |
| 3 | 11'05" | 00:29'33" |
| 4 | 05'52" | 00:35'25" |
| 5 | 06'48" | 00:42'13" |
| 6 | 04'04" | 00:46'17" |
| 7 | 09'54" | 00:56'11" |
| 8 | 09'50" | 01:06'01" |
| 8.1 | 11'55" | 01:07'37" |
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