10.0 km | 01:20:20 | 08:01/km日期: 2022-10-19 16:51 - 地點: 馬公 - 天氣: 風好大 - 平均心率: 164 - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 64%
Pace: 06'54" / 06'52" / 07'07" / 07'05" / 07'34" / 08'21" / 09'39" / 08'02" / 08'32" / 1023'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.69 km 
母子鱷魚 3代小白Y拖3+1號 累積 :
535.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'52" | 00:13'46" |
| 3 | 07'07" | 00:20'53" |
| 4 | 07'05" | 00:27'58" |
| 5 | 07'34" | 00:35'32" |
| 6 | 08'21" | 00:43'53" |
| 7 | 09'39" | 00:53'32" |
| 8 | 08'02" | 01:01'34" |
| 9 | 08'32" | 01:10'06" |
| 10.0 | 10'08" | 01:20'20" |
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