5.0 km | 00:40:45 | 08:04/km日期: 2022-10-04 17:10 - 平均心率: 151 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 58%
Pace: 08'02" / 07'23" / 07'29" / 08'26" / 09'01" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'02" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+01'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'00" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'29" (+01'06") | 48 / 5048 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 5.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'23" | 00:15'25" |
| 3 | 07'29" | 00:22'54" |
| 4 | 08'26" | 00:31'20" |
| 5 | 09'01" | 00:40'21" |
| 5.0 | 08'17" | 00:40'45" |
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