2.0 km | 00:11:56 | 05:52/km日期: 2022-10-04 21:44 - 平均心率: 156 - 卡路里: 141 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 78%
Pace: 06'49" / 04'59" / 04'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'48" (+01'49") | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" | 1000 / 2000 |
3 | | 03'57" | 34 / 2034 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 118.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'49" | 00:06'49" |
2 | 04'59" | 00:11'48" |
2.0 | 04'17" | 00:11'57" |