9.2 km | 01:21:22 | 08:52/km日期: 2022-10-09 17:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 631 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 05'56" / 05'34" / 05'13" / 05'35" / 12'50" / 05'55" / 05'47" / 09'14" / 05'46" / 44'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'38" (+03'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'14" (+04'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'46" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02:22'34" (+17'22") | 166 / 9166 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 39.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'34" | 00:11'30" |
| 3 | 05'13" | 00:16'43" |
| 4 | 05'35" | 00:22'18" |
| 5 | 12'50" | 00:35'08" |
| 6 | 05'55" | 00:41'03" |
| 7 | 05'47" | 00:46'50" |
| 8 | 09'14" | 00:56'04" |
| 9 | 05'46" | 01:01'50" |
| 9.2 | 43'51" | 01:09'09" |
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