10.1 km | 00:46:25 | 04:35/km日期: 2015-10-11 19:56 - 地點: 屏東加工區 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 79 - 卡路里: 475 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 04'38" / 04'33" / 04'31" / 04'37" / 04'32" / 04'39" / 04'28" / 04'30" / 04'35" / 04'28" / 08'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'36" (+00'10") | 1006 / 1006 |
| 2 | | 04'33" (+00'07") | 1004 / 2011 |
| 3 | | 04'30" (+00'04") | 1007 / 3019 |
| 4 | | 04'36" (+00'10") | 1016 / 4035 |
| 5 | | 04'33" (+00'07") | 1004 / 5040 |
| 6 | | 04'37" (+00'11") | 1004 / 6044 |
| 7 | | 04'28" (+00'02") | 1009 / 7053 |
| 8 | | 04'30" (+00'04") | 1010 / 8064 |
| 9 | | 04'35" (+00'09") | 1021 / 9086 |
| 10 | | 04'26" | 1000 / 10086 |
| 11 | | 04'38" (+00'12") | 114 / 10200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 207.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 04'33" | 00:09'11" |
| 3 | 04'31" | 00:13'42" |
| 4 | 04'37" | 00:18'19" |
| 5 | 04'32" | 00:22'51" |
| 6 | 04'39" | 00:27'30" |
| 7 | 04'28" | 00:31'58" |
| 8 | 04'30" | 00:36'28" |
| 9 | 04'35" | 00:41'03" |
| 10 | 04'28" | 00:45'31" |
| 10.1 | 08'15" | 00:46'25" |
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