6.0 km | 00:33:56 | 05:40/km日期: 2022-10-01 16:59 - 平均心率: 144 - 卡路里: 483 Cal - 總步數: 5562 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 107 cm
Pace: 05'58" / 05'48" / 05'40" / 05'44" / 05'13" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+00'46") | 1000 / 1000 | 162 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'35") | 1001 / 2001 | 162 / 106 |
| 3 | | 05'39" (+00'27") | 1001 / 3002 | 163 / 107 |
| 4 | | 05'44" (+00'32") | 1002 / 4005 | 164 / 106 |
| 5 | | 05'12" | 1002 / 5007 | 165 / 116 |
| 6 | | 05'43" (+00'31") | 966 / 5973 | 164 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 46.34 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'48" | 00:11'46" |
| 3 | 05'40" | 00:17'26" |
| 4 | 05'44" | 00:23'10" |
| 5 | 05'13" | 00:28'23" |
| 6.0 | 05'41" | 00:33'56" |
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