David Weng 翁明才 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
ID 88272

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David Weng 翁明才

13.3 km | 01:57:14 | 08:48/km

日期: 2022-10-09 09:22 - 卡路里: 813 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 100%

Pace: 11'05" / 06'36" / 06'42" / 06'24" / 05'28" / 07'09" / 06'26" / 04'41" / 08'16" / 09'05" / 12'10" / 15'33" / 11'22" / 20'00" /

10月累積里程 : 856.47 km

Strava 上傳 | 2 years ago

林貞治和張清榮說推

·

張清榮午安安，星期假日連假跑步運動愉快，動動舒心，加油

2022-10-09 14:01 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'05"	00:11'05"
2	06'36"	00:17'41"
3	06'42"	00:24'23"
4	06'24"	00:30'47"
5	05'28"	00:36'15"
6	07'09"	00:43'24"
7	06'26"	00:49'50"
8	04'41"	00:54'31"
9	08'16"	01:02'47"
10	09'05"	01:11'52"
11	12'10"	01:24'02"
12	15'33"	01:39'35"
13	11'22"	01:50'57"
13.3	19'58"	01:57'14"

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