💢TZU - CHUN💢 2022/10/09 訓練日誌

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💢TZU - CHUN💢

10.7 km | 02:12:28 | 12:25/km

日期: 2022-10-09 15:35 - 總爬升: 377 m - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 62%

Pace: 16'21" / 08'15" / 12'01" / 06'39" / 14'17" / 15'11" / 15'31" / 07'05" / 09'11" / 07'53" / 11'20" / 13'16" /

10月累積里程 : 260.92 km

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張永光說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'21"	00:16'21"
2	08'15"	00:24'36"
3	12'01"	00:36'37"
4	06'39"	00:43'16"
5	14'17"	00:57'33"
6	15'11"	01:12'44"
7	15'31"	01:28'15"
8	07'05"	01:35'20"
9	09'11"	01:44'31"
10	07'53"	01:52'24"
11	11'20"	02:03'44"
11.3	34'48"	02:12'30"

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成績 : 03:46:01

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