2.1 km | 00:24:20 | 11:51/km日期: 2022-10-09 20:59 - 平均心率: 82 - 卡路里: 81 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 11'28" / 12'04" / 15'24" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 11'27" | 1000 / 1000 |
2 | | 12'04" (+00'37") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'18" (+03'51") | 53 / 2053 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 300.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 11'28" | 00:11'28" |
2 | 12'04" | 00:23'32" |
2.1 | 15'17" | 00:24'21" |