10.5 km | 00:59:04 | 05:36/km日期: 2015-10-13 05:36 - 平均心率: 146 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 10644 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'44" / 05'27" / 05'33" / 05'30" / 05'33" / 05'35" / 05'28" / 05'31" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'41") | 1006 / 1006 | 173 / 94 |
| 2 | | 05'41" (+00'14") | 1009 / 2015 | 178 / 98 |
| 3 | | 05'40" (+00'13") | 1002 / 3017 | 180 / 97 |
| 4 | | 05'27" | 1008 / 4026 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+00'03") | 1006 / 5033 | 181 / 99 |
| 6 | | 05'27" | 1006 / 6039 | 180 / 101 |
| 7 | | 05'29" (+00'02") | 1001 / 7040 | 181 / 100 |
| 8 | | 05'33" (+00'06") | 1002 / 8043 | 180 / 99 |
| 9 | | 05'31" (+00'04") | 1002 / 9046 | 180 / 100 |
| 10 | | 05'27" | 1007 / 10053 | 182 / 100 |
| 11 | | 05'17" | 526 / 10580 | 186 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'44" | 00:17'28" |
| 4 | 05'27" | 00:22'55" |
| 5 | 05'33" | 00:28'28" |
| 6 | 05'30" | 00:33'58" |
| 7 | 05'33" | 00:39'31" |
| 8 | 05'35" | 00:45'06" |
| 9 | 05'28" | 00:50'34" |
| 10 | 05'31" | 00:56'05" |
| 10.5 | 05'39" | 00:59'04" |
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