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    柯登添（木架山火焰豬） 台南
    ID 325920
    102 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    柯登添（木架山火焰豬）
    全馬 | 03:36:43 | 05:08/km | 第21馬
    2022 臺南鯤喜灣星光馬拉松
    官方成績
    日期2022-10-15
    成績03:36:43
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'29")
    		00:27'29" (+02'16")00:52'42" (+01'29")
    10 km(00:52'42")
    		00:25'13"
    15 km(01:18'38")
    		00:25'56" (+00'43")00:51'44" (+00'31")
    20 km(01:44'26")
    		00:25'48" (+00'35")
    25 km(02:10'30")
    		00:26'04" (+00'51")00:52'15" (+01'02")
    30 km(02:36'41")
    		00:26'11" (+00'58")
    35 km(03:02'37")
    		00:25'56" (+00'43")00:51'13"
    40 km(03:27'54")
    		00:25'17" (+00'04")
    Finish(03:36:43)

    日期: 2022-10-15 16:00 - 平均心率: 155 - 卡路里: 2868 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 30°C - 濕度: 62%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'21"  (06'21")
    		06'21" (+01'34")1000 / 1000
    2
    05'32"  (11'53")
    		05'32" (+00'45")1000 / 2000
    3
    05'30"  (17'23")
    		05'30" (+00'43")1000 / 3000
    4
    04'54"  (22'17")
    		04'54" (+00'07")1000 / 4000
    5
    05'12"  (27'29")
    		05'12" (+00'25")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'53"  (32'23")
    		04'53" (+00'06")1000 / 6000
    7
    05'04"  (37'27")
    		05'04" (+00'17")1000 / 7000
    8
    05'01"  (42'29")
    		05'01" (+00'14")1000 / 8000
    9
    05'15"  (47'45")
    		05'15" (+00'28")1000 / 9000
    10
    04'57"  (52'42")
    		04'57" (+00'10")1000 / 10000
    11
    05'11"  (57'54")
    		05'11" (+00'24")1000 / 11000
    12
    04'55"  (01:02'50")
    		04'55" (+00'08")1000 / 12000
    13
    05'51"  (01:08'42")
    		05'51" (+01'04")1000 / 13000
    14
    04'56"  (01:13'38")
    		04'56" (+00'09")1000 / 14000
    15
    05'00"  (01:18'38")
    		05'00" (+00'13")1000 / 15000
    16
    05'24"  (01:24'03")
    		05'24" (+00'37")1000 / 16000
    17
    05'03"  (01:29'07")
    		05'03" (+00'16")1000 / 17000
    18
    05'07"  (01:34'15")
    		05'07" (+00'20")1000 / 18000
    19
    05'00"  (01:39'16")
    		05'00" (+00'13")1000 / 19000
    20
    05'10"  (01:44'26")
    		05'10" (+00'23")1000 / 20000
    21
    05'00"  (01:49'27")
    		05'00" (+00'13")1000 / 21000
    22
    05'14"  (01:54'41")
    		05'14" (+00'27")1000 / 22000
    23
    05'28"  (02:00'10")
    		05'28" (+00'41")1000 / 23000
    24
    04'59"  (02:05'10")
    		04'59" (+00'12")1000 / 24000
    25
    05'21"  (02:10'31")
    		05'21" (+00'34")1000 / 25000
    26
    04'56"  (02:15'27")
    		04'56" (+00'09")1000 / 26000
    27
    05'24"  (02:20'51")
    		05'24" (+00'37")1000 / 27000
    28
    05'40"  (02:26'31")
    		05'40" (+00'53")1000 / 28000
    29
    04'55"  (02:31'27")
    		04'55" (+00'08")1000 / 29000
    30
    05'14"  (02:36'42")
    		05'14" (+00'27")1000 / 30000
    31
    04'59"  (02:41'41")
    		04'59" (+00'12")1000 / 31000
    32
    05'03"  (02:46'44")
    		05'03" (+00'16")1000 / 32000
    33
    05'20"  (02:52'05")
    		05'20" (+00'33")1000 / 33000
    34
    05'03"  (02:57'08")
    		05'03" (+00'16")1000 / 34000
    35
    05'29"  (03:02'38")
    		05'29" (+00'42")1000 / 35000
    36
    05'12"  (03:07'50")
    		05'12" (+00'25")1000 / 36000
    37
    05'13"  (03:13'04")
    		05'13" (+00'26")1000 / 37000
    38
    04'48"  (03:17'52")
    		04'48" (+00'01")1000 / 38000
    39
    05'15"  (03:23'07")
    		05'15" (+00'28")1000 / 39000
    40
    04'47"  (03:27'55")
    		04'47"1000 / 40000
    41
    04'50"  (03:32'45")
    		04'50" (+00'03")1000 / 41000
    42
    03'58"  (03:36'43")
    		04'40" 849 / 41849

    跑安平港區，平常是進不來的。

    賽後評分: 好無聊的路線
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區111~13565~79%
    2:M馬拉松配速區135~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15889~92%
    4:A無氧耐力區158~16792~97.5%
    5:I最大耗氧區167~17297.5~100%
    最大心率為172 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 405.02 km
    TCX 2.0 上傳 | 2 years ago
    李春興, 蔡峻宇🌱 和其他 24 人說推
    · 留言
    觀看另 10 則留言
    廖大胖 恭喜，高速玩賽。
    2022-10-15 20:04 ·
    正宜 弱弱的我，可以要個簽名嗎👏
    2022-10-15 20:24 ·
    順彰 晚安 恭喜你高速完賽🎉
    2022-10-15 22:46 ·
    England Liu 高速完賽，太厲害了！
    2022-10-15 22:46 ·
    池姿瑩 厲害ㄟ👍恭喜🎉呱呱🎉高速完賽
    2022-10-15 23:13 ·
    林全宏 大哥，恭喜高速完賽，感謝沿途鼓勵喔
    2022-10-15 23:14 ·
    王瑞銘 恭喜🎉柯大高速完賽，好厲害👍
    2022-10-16 07:50 ·
    郭致銘 恭喜柯大哥高速破四完賽👍
    2022-10-16 11:02 ·
    池姿瑩 下禮拜一起來跑特富野到塔塔加
    2022-10-16 13:22 ·
    Arthur Chen 天氣這麼熱還可以跑這麼好，厲害👍
    2022-10-16 17:28 ·
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜完賽，你快我一秒，好厲害！
    2022-10-17 07:12 ·
    蔡峻宇🌱 恭喜
    2022-10-18 06:59 ·
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'20"00:06'20"
    205'33"00:11'53"
    305'30"00:17'23"
    404'54"00:22'17"
    505'12"00:27'29"
    604'53"00:32'22"
    705'05"00:37'27"
    805'02"00:42'29"
    905'16"00:47'45"
    1004'57"00:52'42"
    1105'12"00:57'54"
    1204'56"01:02'50"
    1305'52"01:08'42"
    1404'56"01:13'38"
    1505'00"01:18'38"
    1605'25"01:24'03"
    1705'04"01:29'07"
    1805'08"01:34'15"
    1905'00"01:39'15"
    2005'11"01:44'26"
    2105'00"01:49'26"
    2205'15"01:54'41"
    2305'29"02:00'10"
    2404'59"02:05'09"
    2505'21"02:10'30"
    2604'57"02:15'27"
    2705'24"02:20'51"
    2805'40"02:26'31"
    2904'56"02:31'27"
    3005'14"02:36'41"
    3105'00"02:41'41"
    3205'03"02:46'44"
    3305'20"02:52'04"
    3405'04"02:57'08"
    3505'29"03:02'37"
    3605'13"03:07'50"
    3705'13"03:13'03"
    3804'49"03:17'52"
    3905'15"03:23'07"
    4004'47"03:27'54"
    4104'51"03:32'45"
    41.804'40"03:36'43"

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