10.2 km | 01:12:41 | 07:07/km日期: 2022-10-16 06:00 - 平均心率: 122 - 卡路里: 905 Cal - 平均步頻: 234 - 溫度: 25°C - 濕度: 93%
Pace: 07'38" / 07'18" / 07'36" / 07'10" / 07'20" / 07'02" / 06'57" / 06'45" / 06'52" / 06'46" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'57") | 649 / 649 |
| 2 | | 07'22" (+00'37") | 488 / 1137 |
| 3 | | 07'19" (+00'34") | 683 / 1820 |
| 4 | | 07'30" (+00'45") | 1000 / 2820 |
| 5 | | 07'12" (+00'27") | 1000 / 3820 |
| 6 | | 07'18" (+00'33") | 1000 / 4820 |
| 7 | | 07'04" (+00'19") | 1000 / 5820 |
| 8 | | 07'02" (+00'17") | 1000 / 6820 |
| 9 | | 06'45" | 1000 / 7820 |
| 10 | | 06'49" (+00'04") | 1000 / 8820 |
| 11 | | 06'46" (+00'01") | 1000 / 9820 |
| 12 | | 06'39" | 389 / 10209 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 152.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'18" | 00:14'56" |
| 3 | 07'36" | 00:22'32" |
| 4 | 07'10" | 00:29'42" |
| 5 | 07'20" | 00:37'02" |
| 6 | 07'02" | 00:44'04" |
| 7 | 06'57" | 00:51'01" |
| 8 | 06'45" | 00:57'46" |
| 9 | 06'52" | 01:04'38" |
| 10 | 06'46" | 01:11'24" |
| 10.2 | 06'12" | 01:12'42" |
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