8.6 km | 00:53:59 | 06:16/km日期: 2022-10-18 05:33 - 地點: 高雄大學 - 平均心率: 122 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'54" / 06'35" / 06'13" / 07'59" / 06'23" / 06'14" / 05'58" / 05'57" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'53" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'12" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'30" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 599 / 8599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
243.60 km 
亞瑟士 DS-Trainer 26 累積 :
1787.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'35" | 00:13'29" |
| 3 | 06'13" | 00:19'42" |
| 4 | 07'59" | 00:27'41" |
| 5 | 06'23" | 00:34'04" |
| 6 | 06'14" | 00:40'18" |
| 7 | 05'58" | 00:46'16" |
| 8 | 05'57" | 00:52'13" |
| 8.6 | 05'25" | 00:55'28" |
ricky tseng 說推
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