6.2 km | 00:29:56 | 04:51/km日期: 2015-10-14 05:49 - 平均心率: 159 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 87%
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'03" / 04'45" / 04'48" / 04'31" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'33") | 1000 / 1000 | 179 / 109 |
| 2 | | 04'56" (+00'24") | 1004 / 2004 | 184 / 109 |
| 3 | | 05'03" (+00'31") | 1009 / 3014 | 186 / 106 |
| 4 | | 04'42" (+00'10") | 1007 / 4021 | 188 / 112 |
| 5 | | 04'43" (+00'11") | 1004 / 5025 | 187 / 112 |
| 6 | | 04'32" | 1006 / 6031 | 185 / 118 |
| 7 | | 04'31" | 154 / 6186 | 180 / 122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 162.81 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'03" | 00:15'07" |
| 4 | 04'45" | 00:19'52" |
| 5 | 04'48" | 00:24'40" |
| 6 | 04'31" | 00:29'11" |
| 6.2 | 04'50" | 00:29'56" |
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