8.1 km | 00:45:09 | 05:33/km日期: 2022-10-18 08:29 - 平均心率: 159 - 卡路里: 438 Cal - 總步數: 9342 - 平均步頻: 206 - 平均步幅: 86 cm
Pace: 05'31" / 05'33" / 05'38" / 05'41" / 05'30" / 05'27" / 05'22" / 05'42" / 06'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'30" (+00'07") | 1001 / 1001 | 206 / 88 |
| 2 | | 05'36" (+00'13") | 1001 / 2002 | 207 / 85 |
| 3 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 3002 | 208 / 85 |
| 4 | | 05'41" (+00'18") | 1001 / 4004 | 208 / 84 |
| 5 | | 05'32" (+00'09") | 1000 / 5004 | 207 / 86 |
| 6 | | 05'25" (+00'02") | 1000 / 6005 | 206 / 89 |
| 7 | | 05'23" | 1000 / 7006 | 206 / 89 |
| 8 | | 05'43" (+00'20") | 1000 / 8007 | 204 / 85 |
| 9 | | 05'39" (+00'16") | 106 / 8113 | 200 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 301.82 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'33" | 00:11'04" |
| 3 | 05'38" | 00:16'42" |
| 4 | 05'41" | 00:22'23" |
| 5 | 05'30" | 00:27'53" |
| 6 | 05'27" | 00:33'20" |
| 7 | 05'22" | 00:38'42" |
| 8 | 05'42" | 00:44'24" |
| 8.1 | 06'34" | 00:45'09" |
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